The Fact About الأمراض الموسمية That No One Is Suggesting

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .

إذا شعرت بأعراض الأمراض الموسمية، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لتخفيف الأعراض والشفاء السريع:

الأمراض المزمنة العلاقة بين مستويات الإجهاد وتطورها لدى…

لا يوجد أثر للحمى لديك ولست بحاجة لأدوية خافِضة للحرارة.

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراضٍ مزمنة مثل الربو أو الحساسية، فإن الالتزام بالأدوية الوقائية وتجنب التعرض لمُحفزات الحساسية المعروفة، يمكن أن يُقلل من تأثير الأمراض الموسمية عليهم بحسب الدكتورة شكر؛ كما يُنصح بالحصول على اللقاحات الموسمية لتجنب المضاعفات.

المشروبات الساخنة تُهدئ الحلق وتساعد في تخفيف الاحتقان الناتج عن نزلات نور البرد أو الإنفلونزا.

أطعمة ترفع مستويات سكر الدم في العيد .. المخبوزات على رأس القائمة! صحة ورشاقة

حافظ على بيئة خالية من البعوض باستخدام الناموسيات في منزلك واستخدام طاردات الحشرات/الكريمات قبل مغادرة المنزل.

أحدث الموضوعات أطعمة للحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر

الكل صحة الرجل صحة المرأة الصحة النفسية امراض القلب أمراض الجهاز الهضمي الفيتامينات و المعادن النسائية و التوليد صحة الإنجاب التغذية الكبد الاشعة

قم بتطعيم أطفالك وتأكد من غسل أيديهم وأقدامهم بشكل صحيح بعد نور الخروج.

فيما يُعدَ لقاح الإنفلونزا أحد أفضل الأساليب الوقائية ضد هذا المرض؛ وقد أثبت فعاليته في تقليل شدة الأعراض وحدوث المضاعفات، لذا يُوصى به بشدة خاصةً للفئات الأكثر عرضة للخطر.

الابتعاد عن أية أطعمة مكشوفة، والالتزام بتغطية الأطعمة في منزلك.

 تنتشر الأمراض التي ينقلها البعوض مثل حمى الضنك والملاريا والشيكونغونيا أثناء هبوب الرياح الموسمية. يمكن أن تحمي نفسك من لدغات البعوض باتباع الإجراءات التالية: